Pilates für Athleten

Kursunterlagen in Deutsch :: Kurssprache Deutsch

Know How und zielgerichtetes Funktionelles Training für Athleten und Hobby Sportler und deren kompetente Trainer! In diesem praktischen Kurs lernen Sie die unterschiedlichen Anforderungen von typischen Sportarten kennen. Deren Bedeutung für das Training, die Risiken und einen Trainingsansatz um Leistung zu unterstützen, ausgleichendes Training zu ermöglichen und Verletzungen vorzubeugen.

Spaß und herausfordernde Übungen garantiert!