Arms in the Air (Präsenz)

150,00

In-Studio Präsenzkurs
Polestar CECs: 4


POLESTAR Partner Studio:
Studio SPRINGS KÖLN, Köln, Deutschland

24. August 2024
09:00 – 13:00 Uhr
Polestar Ausbilder: Andreas Wellhöfer
Wir freuen uns auf Dich!

Artikelnummer: FOBI2024-035 Kategorie:

Beschreibung

In diesem praxisorientierten Präsenzkurs lernst Du den Schulterkomplex neu zu verstehen!

Die funktionellen Wechselwirkungen von Schulter, Schultergürtel, Thorax, Wirbelsäule und Nervensystem erfordern einen intelligenten und zielgerichteten Trainingsaufbau.

Der Pilates Reformer eignet sich perfekt um Kraft, Mobilität und Präzision optimal zu verbinden. Varianten für die Matte und Heimübungen werden erläutert und gezeigt.

Level: Intermediate
Anforderungen: Wir empfehlen den Zugang zu einem Reformer

Kurssprache: Deutsch
Kursunterlagen: Deutsch

Titel

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