Polestar Matte Ausbildung

Beschreibung

Die Polestar Pilates „Mat Series“-Ausbildung bietet dir ein tiefes Eintauchen in die grundlegenden Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode. Er führt dich durch die schrittweise Beherrschung des Mattenübungsrepertoires, vom Anfänger (Level 1) bis zum Fortgeschrittenen (Level 2 und 3), und beinhaltet auch eine Einführung in die Pre-Pilates-Übungen.

Während der Ausbildung lernst du, wie du jede Übung präzise ausführst, analysierst und unterrichtest und dabei die spezifischen Indikationen, Kontraindikationen und Bedürfnisse der Übenden sicher berücksichtigst. Theoretische Teile, wie Stundenaufbau, Bildersprache, taktiles Anleiten, Kontraindikationen, und Bewegungsanalyse helfen dir souverän und den Bedürfnissen deiner Teilnehmer entsprechend zu unterrichten, wobei der Schwerpunkt auf der Gruppendynamik liegt.

Validierungssitzungen sowie die Vorbereitung auf die Abschlussprüfung sind zentrale Bestandteile des Ausbildungsprogramms, um die Fortschritte der Auszubildenden zu messen.

Alle Kursinhalte sind auch online über die Polestar-Plattform und als gedruckte Kursunterlagen verfügbar. Grundlegende Kenntnisse der Anatomie und ein Minimum von 25 Stunden praktischer Erfahrung in Pilates sind erforderlich.

Für finanzielle Unterstützung kannst du uns kontaktieren unter info@polestarpilates.de. Wir helfen dir gerne weiter!

Unterrichtsplan: 

Polestar Online-Learning-Plattform – (online)
Inhalte der einzelnen Präsenzmodule stehen online in Form von Quizzes, Übungsvideos und Vorlesungen zur Verfügung, um eine optimale Vorbereitung und Nachbereitung des Lernprogramms zu ermöglichen.

Die Grundlagen: Prinzipien in Bewegung Polestar – (1 Tag à 6 Stunden, Präsenzmodul)
Einführung in die Polestar-Prinzipien, sie verstehen und selbst erleben.
Übungen aus dem Pre-Pilates- und Level-1-Programm lernen.
Einführung in die Polestar-Bewegungsanalyse.

Matte 1 – (2 Tage à 8 Stunden, Präsenzmodul)
Check-off Ausführung und Unterricht von Übungen aus dem vorherigen Modul.
Level 1 und Level 2 Übungen erlernen: ihre Ausführung und Unterricht, Kontraindikationen, Modifikationen.
Verwendung von Bildsprache und der Polestar-Stundenaufbau im Kurs-Unterricht.

Matte 2 – (2 Tage à 8 Stunden, Präsenzmodul)
Check-off Ausführung und Unterricht von Übungen aus dem vorherigen Modul.
Level 2- und Level 3-Übungen erlernen: ihre Ausführung und Unterricht, Kontraindikationen, Modifikationen.
Verwendung taktiler Hilfestellungen im Einzel- und Gruppenunterricht.
Erstellen von sinnvollen Modifikationen lernen, um Mattenstunden für spezielle Bedürfnisse zu kreieren.

Exam Refresher/Check-off – (1 Tag à 6 Stunden, Präsenzmodul)
Prüfungsvorbereitung: Auffrischung der praktischen und theoretischen Teile der Ausbildung.
Check-off Ausführung und Unterricht von Übungen aus alle vorherigen Module.
Probeprüfung und Besprechung der Ergebnisse.

Internationale Zertifizierungsprüfung – (Präsenz und online)
Ist im Paket enthalten! Jeder Teilnehmer wurde für die im Ausbildungsprogramm angegebene Prüfung angemeldet. Dieser Termin kann einmal verschoben werden (gegen eine zusätzliche Verwaltungsgebühr), aber die Prüfung muss innerhalb von 12 Monaten nach dem letzten Modul abgelegt werden.

Als Prüfungsvoraussetzung führen die Teilnehmer ein Logbuch, in dem sie ihre eigene praktische Ausführung (50 Stunden) und den Unterricht (50 Stunden) der Übungen sowie ihre Hospitationen von Kursen (25 Stunden) dokumentieren. Dieses Logbuch dient als Nachweis für die Prüfungsberechtigung und soll von einem Polestar-Mentor oder -Ausbilder überprüft werden, bevor die Teilnehmer zur Abschlussprüfung zugelassen werden.