Polestar Comprehensive Ausbildung

Beschreibung

Die POLESTAR Pilates Comprehensive Ausbildung bietet eine professionelle und tiefgehende Vermittlung der Pilates-Prinzipien, Anleitungstechniken sowie des gesamten Pilates-Repertoires an sämtlichen Geräten – Cadillac, Reformer, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector und Matte. Absolventinnen und Absolventen dieser Ausbildung sind befähigt, ein eigenes Pilates Studio zu eröffnen oder mit ihrem fundierten Wissen zum Erfolg bestehender Einrichtungen beizutragen.

International anerkannte Ausbildung

Mit einem Umfang von 500 Stunden entspricht die Comprehensive-Ausbildung den internationalen Richtlinien der PMA (Pilates Method Alliance), des DPV (Deutscher Pilates Verband) und weiteren europäischen Verbänden wie Pilates Suisse, PVA und FPMP. Durch diese Anerkennung ist die Ausbildung international vergleichbar und eröffnet vielfältige berufliche Möglichkeiten.

Inhalte und Methodik

Das Ausbildungsprogramm umfasst sowohl detaillierte Anleitungshilfen als auch wissenschaftliche Grundlagen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer trainieren und analysieren Pilatesübungen an die sämtlichen Geräten sowie auf der Matte. Dazu gehören auch das Erlernen des Stundenaufbaus, die Gestaltung von Trainingseinheiten, die Auswahl geeigneter Übungen, Haltungsanalysen sowie das Beachten wichtiger Vorsichtsmaßnahmen.

Digitale Lernplattform

Begleitend zur Ausbildung erhalten die Teilnehmer Zugang zur digitalen Polestar Lernplattform. Hier stehen über 100 Stunden Videomaterial zu sämtlichen Übungen, Vorlesungen und Fallstudien zur Verfügung.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme sind grundlegende Kenntnisse in Anatomie sowie in der Pilates Methode erforderlich.

Curriculum – Ziele und Schwerpunkte

• Kompetente Anwendung der POLESTAR Pilates Prinzipien auf alle Übungen
• Intensive persönliche Erfahrung der Pilates Übungen im eigenen Körper
• Erwerb von Wissen und Strategien zur gezielten, individuellen Bewertung von Problemen und Zielen
• Gestaltung variabler Trainingsprofile an allen Pilates Geräten

Module im Überblick

Die Polestar Online-Learning-Plattform bietet dir die Möglichkeit, dich optimal auf die einzelnen Präsenzmodule vorzubereiten und diese im Anschluss nachzubereiten. Sämtliche Inhalte der Module stehen dir online in Form von Quizzes, Übungsvideos und Vorlesungen zur Verfügung. So kannst du flexibel und effektiv lernen und deinen individuellen Lernfortschritt stärken.

Bereits vor Kursbeginn erhältst du Zugriff auf wichtige theoretische Grundlagen, die Polestar Bewegungsprinzipien sowie alle Inhalte des ersten Moduls. Dadurch bist du bestens auf den Start des Präsenzkurses vorbereitet.

Modul 1 – Präsenz (2 Tage)

Dieses Modul bildet die Grundlage des Kurses. Du erhältst eine interaktive Einführung in die Gerätekunde, lernst den Nutzen und die Sicherheitsaspekte der Geräte kennen und erfährst die Basisübungen in der Praxis. Erste Haltungs- und Bewegungsanalysen werden durchgeführt. Die Online-Plattform dient zur Vorbereitung auf dieses Modul. Außerdem werden die fünf Polestar Bewegungsprinzipien eingeführt.

Modul 2 – Präsenz (2 Tage)

Im zweiten Modul stehen der Aufbau und Ablauf des POLESTAR Pilates Programms im Mittelpunkt. Es werden Analyse, Planung, Steuerung und Übungen der Level 1–2 vermittelt. Zudem erfolgt eine Überprüfung („Check-off“) der Übungen aus dem ersten Modul.

Modul 3 – Präsenz (2 Tage)

Der Schwerpunkt liegt hier auf der Bildsprache, Fallstudien sowie Übungen auf Level 2. Die Übungen aus Modul 2 werden erneut überprüft.

Check-Off (3 Stunden Präsenz vor Modul 4)

Vor dem vierten Modul findet ein Check-off in Präsenz statt. Dabei werden die bis Modul 3 gelernten Übungen demonstriert und geprüft. Nach erfolgreichem Abschluss dieses Check-offs kann eine Mid-Term Prüfung abgelegt werden. Diese bestätigt, dass bereits 50 % der Ausbildung erfolgreich absolviert wurden.

Modul 4 – Präsenz (2 Tage)

Im vierten Modul stehen taktile Anleitung, differenziertes Anleiten, weitere Fallstudien und Übungen der Level 2–3 im Fokus. Auch das Thema Berührung wird vertieft behandelt.

Modul 5 – Präsenz (2 Tage)

Dieses Modul widmet sich der Kommunikation, Trainingsplanung sowie weiteren Fallstudien. Zudem werden Übungen auf Level 3 behandelt.

Modul 6 – Präsenz (2 Tage)

Im sechsten Modul werden Aspekte der energetischen Medizin behandelt, die Prüfungs-Vorbereitung intensiviert und weitere Fallstudien sowie Übungen auf Level 3 durchgeführt.

Exam Refresher / Check-Off (1 Tag à 6 Stunden, Präsenzmodul)

Zur gezielten Prüfungsvorbereitung findet ein Refresher-Tag statt: Praktische und theoretische Inhalte werden wiederholt, die Ausführung und das Unterrichten der Übungen aus allen bisherigen Modulen überprüft. Zusätzlich gibt es eine Probeprüfung und eine Auswertung der Ergebnisse.

Internationale Zertifizierungsprüfung – (Präsenz und online)

Ist im Paket enthalten! Jeder Teilnehmer ist für die im Ausbildungsprogramm angegebene Prüfung angemeldet. Dieser Termin kann einmal verschoben werden (gegen eine zusätzliche Verwaltungsgebühr), aber die Prüfung muss innerhalb von 12 Monaten nach dem letzten Modul abgelegt werden.

Prüfungsvoraussetzung

Als Voraussetzung für die Prüfung führen die Teilnehmer ein Logbuch, in dem sie ihre eigene praktische Ausführung (100 Stunden), den Unterricht der Übungen (100 Stunden) sowie Hospitationen in Kursen (40 Stunden) dokumentieren. Das Logbuch dient als Nachweis für die Prüfungsberechtigung und muss vor der Zulassung zur Abschlussprüfung von einem Polestar-Mentor oder -Ausbilder überprüft werden.

Solltest du eine Ratenzahlung wünschen oder weitere Fragen haben, kannst du dich jederzeit per E-Mail an info@polestarpilates.de wenden. Das Team hilft dir gerne weiter!