Description
La formation POLESTAR Pilates Comprehensive offre un enseignement professionnel et approfondi des principes et des techniques d'enseignement du Pilates ainsi que de l'ensemble du répertoire Pilates sur tous les appareils - Cadillac, Reformer, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector et tapis. Les personnes ayant suivi cette formation sont en mesure d'ouvrir leur propre studio Pilates ou de contribuer au succès d'établissements existants grâce à leurs connaissances approfondies.
Formation reconnue au niveau international
Avec un volume de 500 heures, la formation complète correspond aux directives internationales de la PMA (Pilates Method Alliance), de la DPV (Deutscher Pilates Verband) et d'autres associations européennes telles que Pilates Suisse, PVA et FPMP. Grâce à cette reconnaissance, la formation est comparable au niveau international et ouvre de nombreuses possibilités professionnelles.
Contenu et méthodologie
Le programme de formation comprend à la fois des aides à l'instruction détaillées et des bases scientifiques. Les participants s'entraînent et analysent des exercices Pilates sur tous les appareils ainsi que sur le tapis. Ils apprennent également la structure des cours, la conception des séances d'entraînement, le choix des exercices appropriés, l'analyse de la posture et les précautions importantes à prendre.
Plateforme d'apprentissage numérique
Parallèlement à la formation, les participants ont accès à la plateforme d'apprentissage numérique Polestar. Plus de 100 heures de matériel vidéo y sont disponibles pour l'ensemble des exercices, des cours et des études de cas.
Conditions préalables
Des connaissances de base en anatomie ainsi qu'en méthode Pilates sont nécessaires pour participer.
Curriculum - Objectifs et priorités
- Application compétente des principes POLESTAR Pilates à tous les exercices
- Expérience personnelle intensive des exercices Pilates dans son propre corps
- Acquisition de connaissances et de stratégies pour une évaluation ciblée et individuelle des problèmes et des objectifs
- Création de profils d'entraînement variables sur tous les appareils Pilates
Aperçu des modules
La plateforme d'apprentissage en ligne Polestar te permet de te préparer de manière optimale aux différents modules en présentiel et de les réviser par la suite. Tous les contenus des modules sont disponibles en ligne sous forme de quiz, de vidéos d'exercices et de cours magistraux. Tu peux ainsi apprendre de manière flexible et efficace et renforcer tes progrès individuels.
Avant même le début du cours, tu as accès à des bases théoriques importantes, aux principes de mouvement Polestar ainsi qu'à tous les contenus du premier module. Tu es ainsi parfaitement préparé pour le début du cours en présentiel.
Module 1 - Présence (2 jours)
Ce module constitue la base du cours. Tu reçois une introduction interactive à la connaissance des appareils, tu apprends l'utilité et les aspects de sécurité des appareils et tu découvres les exercices de base dans la pratique. Les premières analyses de la posture et des mouvements sont effectuées. La plateforme en ligne permet de se préparer à ce module. En outre, les cinq principes de mouvement Polestar sont introduits.
Module 2 - Présence (2 jours)
Le deuxième module se concentre sur la structure et le déroulement du programme POLESTAR Pilates. L'analyse, la planification, le contrôle et les exercices des niveaux 1 à 2 sont enseignés. En outre, les exercices du premier module sont vérifiés ("check-off").
Module 3 - Présence (2 jours)
L'accent est mis ici sur le langage visuel, les études de cas ainsi que les exercices de niveau 2. Les exercices du module 2 sont à nouveau vérifiés.
Check-Off (3 heures de présence avant le module 4)
Avant le quatrième module, un check-off en présentiel est organisé. Les exercices appris jusqu'au module 3 sont démontrés et testés. Après avoir réussi ce check-off, il est possible de passer un examen à mi-parcours. Celui-ci confirme que 50 % de la formation ont déjà été suivis avec succès.
Module 4 - Présence (2 jours)
Dans le quatrième module, l'accent est mis sur l'instruction tactile, l'instruction différenciée, d'autres études de cas et des exercices de niveau 2-3. Le thème du toucher est également traité de manière approfondie.
Module 5 - Présence (2 jours)
Ce module est consacré à la communication, à la planification de la formation et à d'autres études de cas. Il aborde également des exercices de niveau 3.
Module 6 - Présence (2 jours)
Le sixième module aborde des aspects de la médecine énergétique, intensifie la préparation à l'examen et réalise des études de cas et des exercices supplémentaires au niveau 3.
Exam Refresher / Check-Off (1 jour à 6 heures, module de présence)
Une journée de remise à niveau est organisée pour une préparation ciblée à l'examen : Les contenus pratiques et théoriques sont révisés, l'exécution et l'enseignement des exercices de tous les modules précédents sont contrôlés. En outre, il y a un examen blanc et une évaluation des résultats.
Examen de certification international - (présence et en ligne)
Est inclus dans le paquet ! Chaque participant a été inscrit à l'examen indiqué dans le programme de formation. Cette date peut être reportée une fois (moyennant des frais administratifs supplémentaires), mais l'examen doit être passé dans les 12 mois suivant le dernier module.
Condition d'examen
Comme condition préalable à l'examen, les participants tiennent un journal de bord dans lequel ils documentent leur propre exécution pratique (100 heures), l'enseignement des exercices (100 heures) et les stages d'observation dans des cours (40 heures). Le journal de bord sert de preuve d'admissibilité à l'examen et doit être vérifié par un mentor ou un formateur Polestar avant l'admission à l'examen final.
Si tu souhaites un paiement échelonné ou si tu as d'autres questions, tu peux toujours t'adresser par e-mail à info@polestarpilates.de s'adresser à nous. L'équipe se fera un plaisir de t'aider !
