Beschreibung
Gateway Reformer – die perfekte Einführung in die Pilates Methode am Gerät.
Gateway Pilates ist eine Einführung sowohl in die Pilates-Methode allgemein, als auch speziell in das POLESTAR-Konzept. Gateway Pilates ist ein idealer Einstieg, wenn Du Deine Pilates-Erfahrung vertiefen möchtest zum Beispiel nach einer Mattenausbildung oder ganz neu eine Karriere als Pilates Trainer starten möchtest und dich das Gerätetraining fasziniert.
Dein Kurs beginnt mit Online-Training zu Hause und wechselt dann in einen zweitägigen In-Studio-Kurs. Du bekommst ein tieferes Verständnis der Pilates-Methode, lernst POLESTAR Prinzipien und Grundübungen auf dem Reformer kennen und verbesserst deine Anleitungstechniken mit Deinem erfahrenen POLESTAR Ausbilder.
Nach diesem Kurs wirst Du in der Lage sein:
– Erste Eindrücke des Polestar Bewegungskonzeptes & der Pilates Methode in Deinen Alltag zu integrieren und die ersten Übungen auszuführen und anzuleiten.
– Die grundlegenden Konzepte zu identifizieren und auf jede Pilates Reformer Übung anzuwenden.
– die korrekte Einrichtung und Sicherheitsmaßnahmen für den Reformer durchzuführen
– Die häufigsten Ziele und Vorsichtsmaßnahmen für die erlernten Übungen zu benennen
– Erste Fähigkeit anzuwenden um häufig fehlerhafte Bewegungsmuster zu verändern.