Gateway Reformer pour débutants

Description

Gateway Reformer - l'introduction parfaite à la méthode Pilates sur machine.

Gateway Pilates est une introduction à la fois à la méthode Pilates en général et au concept POLESTAR en particulier. Gateway Pilates est une introduction idéale si tu souhaites approfondir ton expérience Pilates, par exemple après une formation sur tapis, ou si tu veux commencer une toute nouvelle carrière d'entraîneur Pilates et que l'entraînement sur appareils te fascine.

Ton cours commence par un entraînement en ligne à domicile et se transforme ensuite en un cours en présentiel de deux jours. Tu auras une compréhension plus approfondie de la méthode Pilates, tu apprendras les principes POLESTAR et les exercices de base sur le Reformer et tu amélioreras tes techniques d'animation avec ton instructeur POLESTAR expérimenté.

Après ce cours, tu seras en mesure de

- Intégrer les premières impressions du concept de mouvement Polestar & de la méthode Pilates dans ton quotidien et réaliser et guider les premiers exercices.
- Identifier les concepts de base et les appliquer à chaque exercice Pilates Reformer.
- effectuer l'installation correcte et les mesures de sécurité pour le reformeur
- nommer les objectifs et les précautions les plus fréquents pour les exercices appris
- Première compétence à utiliser pour changer des schémas de mouvements souvent erronés.

Lors de la réservation d'une complète REFORMEUR POLESTAR Ce cours est intégré comme premier module dans la série FREEROD. Pour réserver une série REFORMER complète, cherche la série que tu souhaites et suis les recommandations de réservation qui s'y trouvent.