Description
Ce cours s'appuie sur les connaissances acquises dans "La santé des femmes - 1ère partie", mais il peut aussi être réservé de manière "autonome".
Nous attirons particulièrement notre attention sur les choses à faire et à ne pas faire avant et après la grossesse et sur la gestion d'une diastase rectale existante.
Nous parlons aussi de la mobilisation du diaphragme et des exercices pour l'ostéoporose diagnostiquée et les pathologies du plancher pelvien. Au total, nous piochons dans la boîte à outils POLESTAR Pilates, remplie de nombreux outils, pour élargir et approfondir notre répertoire d'exercices !
Tu peux suivre ce cours en ligne dans un format de streaming interactif en direct.
Niveau : Intermédiaire
Langue du cours : allemand
Documentation/Manuels : Allemand
Si tu souhaites suivre à la fois la partie 1 et la partie 2 de la santé des femmes avec Olivia Richter, utilise le code de réduction "Double Pack Olivia" lors de la réservation et bénéficie d'une réduction de 50€ sur chaque cours !