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Cours en ligne par vidéo : augmente ta courbe d'apprentissage et apprends à ton propre rythme !
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Formatrice : Nina Metternich
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CEC Polestar : 2
Une bonne force dans la ceinture scapulaire est, avec la force du tronc, la condition la plus importante pour de nombreux exercices d'appui dans l'entraînement Pilate. Dans cet atelier, tu apprendras quels sont les exercices qui aident à améliorer l'appui et à mieux organiser la ceinture scapulaire - l'ordre des exercices et la bonne direction jouent un rôle important.
Obtiens immédiatement un accès individuel à notre contenu en ligne : Augmente ta courbe d'apprentissage et apprends à ton propre rythme ! Cet atelier est un enregistrement vidéo en direct de la journée Pilates POLESTAR-DPV à Cologne le 28 octobre 2023.
Niveau : Intermédiaire
Langue du cours : allemand
