Frauengesundheit Teil 2

Beschreibung

In diesem Kurs wird an die in „Frauengesundheit – Teil 1“ erworbenen Kenntnisse angeknüpft! Unsere Aufmerksamkeit lenken wir insbesondere auf die Dos and Don’ts vor und nach der Schwangerschaft und den Umgang mit einer bestehenden Rectusdiastase.

Wir sprechen auch über die Mobilisierung des Zwerchfells und über Übungen für diagnostizierte Osteoporose und Beckenbodenpathologien. Insgesamt greifen wir in  die mit vielen Tools gefüllte POLESTAR Pilates-Kiste,  um unser Übungsrepertoire zu erweitern und zu vertiefen!

Du kannst diesen Hybridkurs vor Ort besuchen oder ihn online in einem interaktiven Format verfolgen. Wir werden Deinen Wunsch vor dem Kurs abfragen.

Kurssprache: Deutsch
Unterlagen/Manuals: Deutsch
CECs/UE: 8 Einheiten