La santé des femmes, partie 1

Description

Grossesse, formation du dos, ménopause, ostéoporose ... il existe de nombreuses approches passionnantes pour utiliser le Pilates ! Les dysfonctionnements du plancher pelvien ont également de nombreuses causes. Grâce à des exercices Pilates ciblés, il est possible de faire beaucoup pour créer une connexion fonctionnelle et une intégration du plancher pelvien dans l'ensemble du corps.

Nous analyserons les relations anatomiques et les modèles de mouvements physiologiques et discuterons des pathologies. Notre objectif est de te présenter une large palette d'exercices Pilates qui renforcent et équilibrent les femmes !

Tu peux assister à ce cours hybride sur place ou le suivre en ligne dans un format interactif. Nous te demanderons tes préférences avant le cours.

Langue du cours : allemand
Documentation/Manuels : Allemand
CECs/UE : 8 unités