Interaktiver Live-Online-Kurs: Steigere Deine Lernkurve und nimm von Deinem Lieblingsort aus teil!
Für alle, die an Entspannung, Stressmanagement und Meditation interessiert sind.
Relax More – Stress Less (Live-Online)
€150,00
Beschreibung
Entschleunigung und Selbstwahrnehmung durch Achtsamkeit, Atmung und Mediation!
Dieser Live-Online Workshop richtet sich an alle Trainer, die sich für die Themen Entspannung. Stressbewältigung und Meditation interessieren. Wir experimentieren mit den Pilates Übungen unter dem Einsatz des natürlichen Atems und der bewussten Empfindung. Anleitung zur geführten Körperreise und Meditation. Du nimmst Übungen und Anleitungen zur direkten Umsetzung in Deinen Alltag und Unterricht.
Treffe Dich mit Deiner Ausbilderin Marion Röhrig in zwei interaktiven Live-Online Meetings. Nach dem 1. Termin praktizierst Du die gelernten Übungen und vertiefst diese im Versuch sie in Deine tägliche Routine zu überführen und nachhaltige Entspannung zu erfahren. Du führst auch ein paar Aufgaben zur Vorbereitung auf den 2. Termin durch.
Kurssprache: Deutsch
Unterlagen/Manuals: Deutsch
