Pilates für Senioren, mit Yaelle Penkhoss (*Hybridkurs)

150,00

In-Studio Präsenzkurs oder Live-Online
Polestar CECs: 4

Wenn Du sowohl “Pilates und Brustkrebs” als auch “Pilates für Senioren” mit Yaelle Penkhoss besuchen möchtest, verwende bei der Buchung den Rabattcode “Double Pack Yaelle” und erhalte einen Rabatt von 25€ auf jeden Kurs!

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Beschreibung

In einer Gesellschaft, in der es immer mehr ältere Menschen gibt, sind Pilates-Kurse besonders beliebt. Aktivitäten, die sich speziell an diese Zielgruppe richten, sind auf dem Vormarsch.

Senioren haben Zeit für ihre Aktivitäten und den Wunsch, ihre Gesundheit und Unabhängigkeit so lange wie möglich zu erhalten. Pilates passt sich perfekt an die Bedürfnisse dieser Altersgruppe an, indem es die Muskeln stärkt, das Gleichgewicht und die Koordination verbessert, und die Gelenke geschmeidig und die Knochen stabil hält.

Trainingsziele:

  • Die Besonderheiten der älteren Zielgruppe kennenlernen
  • die Vorteile der Pilates-Praxis hervorheben
  • analytische Werkzeuge für die Betreuung entwickeln
  • Die Methode in Gruppenkursen oder Privatstunden im Studio oder zu Hause an jeden Einzelnen anpassen können.

Du kannst diesen Hybridkurs vor Ort besuchen oder ihn online in einem interaktiven Live-Stream Format verfolgen. Wir werden Deinen Wunsch vor dem Kurs abfragen.

Level: Intermediate

Kurssprache: Französisch
Unterlagen/Manuals: Französisch

Wenn Du sowohl “Pilates und Brustkrebs” als auch “Pilates für Senioren” mit Yaelle Penkhoss besuchen möchtest, verwende bei der Buchung den Rabattcode “Double Pack Yaelle” und erhalte einen Rabatt von 25€ auf jeden Kurs!

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