Ganganalyse (Live-Online)

250,00

Interaktiver Live-Online-Kurs + Video-Analysen: Steigere Deine Lernkurve und nimm von Deinem Lieblingsort aus teil!

Lerne durch die Analyse von Videos etwas über Dein eigenes Gehen.

Polestar CECs: 8

Artikelnummer: n. v. Kategorie:

Beschreibung

In diesem interaktiven Live-Online-Kurs werden die komplexen Zusammenhänge des menschlichen Gangs untersucht und erklärt!

Innerhalb von drei 2-3-stündigen Live-Online-Treffen werden wir diese Zusammenhänge erforschen und auf Pilates-Übungen anwenden. Durch Video-Analysen werden mögliche Veränderungen direkt sichtbar gemacht.

Der Kurs umfasst Live-Demonstrations und Fallstudien. Themen sind unter anderem:

    • Muskel- und Gelenkketten des Gangs
    • Wechselbeziehungen zur Wirbelsäule und anderen Systemen
    • Dynamisches Alignment im Gang
    • Zwei Mattenklassen zur Gangschule

Dieser Kurs wird Dir in drei interaktiven Live-Online Teilen präsentiert. Nach diesem Kurs wirst Du in der Lage sein den Gang als Ausdruck individueller Bewegungsmuster zu verstehen und zu verändern. Durch einen effizienten Gang und ausdauerndes, schmerzfreies Gehen können Trainingseffekte optimiert werden.

Level: Intermediate
Anforderungen: Schick uns eine kurze Aufnahme von Deinem eigenen Barfußlauf. Nimm einfach mit Deinem Handy auf, wie Du eine Strecke von 10 m zweimal auf und ab gehst. Deine Füße, Beine und Dein Becken sollten deutlich zu sehen sein.

Kurssprache: Deutsch
Unterlagen/Videos: Deutsch

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