Frauengesundheit Teil 2 (Live-Online-Kurs)

Beschreibung

In diesem Kurs wird an die in „Frauengesundheit – Teil 1“ erworbenen Kenntnisse angeknüpft, sie kann aber auch „stand-alone“ gebucht werden.

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf die Bedeutung des Zwerchfells und der Atmung und seine wunderbare Integration in Pilates- und Wahrnehmungsübungen bei bestehenden Beckenbodendysfunktionen, in der Rückbildung und bei dem Beschwerdebild der Rectusdiastase.

Zudem erarbeiten und nutzen wir weitere funktionellen Zusammenhânge Faszialer Strukturen und deren Bedeutung für unsere Pilates-Prinzipien. Insgesamt greifen wir in  die mit vielen Tools gefüllte POLESTAR Pilates-Kiste,  um unser Übungsrepertoire zu erweitern und zu vertiefen!

Du kannst diesen Kurs online in einem interaktiven Live-Stream Format verfolgen.

Level: Intermediate

Kurssprache: Deutsch
Unterlagen/Manuals: Deutsch

Wenn Du sowohl Frauengesundheit Teil 1 als auch Teil 2 mit Olivia Richter besuchen möchtest, verwende bei der Buchung den Rabattcode „Double Pack Olivia“ und erhalte einen Rabatt von 25€ auf jeden Kurs!