Relax More - Stress Less (Présence)

250,00

Pour tous ceux qui sont intéressés par la relaxation, la gestion du stress et la méditation.

Cours en présentiel en studio
CEC Polestar : 6
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Studio partenaire POLESTAR :
Studio MARION RÖHRIG, Berlin, Allemagne
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1er juin 2024
10:00-16:00 heures
Formatrice Polestar : Marion Röhrig
Nous nous réjouissons de t'accueillir !

SKU : FOBI2024-005 Catégorie:

Description

Ralentir et prendre conscience de soi grâce à la pleine conscience, la respiration et la médiation !

Cet atelier en ligne en direct s'adresse à tous les entraîneurs qui s'intéressent aux thèmes de la relaxation. Gestion du stress et méditation. Nous expérimentons les exercices Pilates en utilisant la respiration naturelle et les sensations conscientes. Instructions pour le voyage corporel guidé et la méditation. Tu prends des exercices et des instructions pour les appliquer directement dans ta vie quotidienne et tes cours.

Langue du cours : allemand
Documentation/Manuels : Allemand

Titel

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