20 septembre 2026 Bâle CH | 8 Polestar CECs
Cours hybride : Présence ou Live-Online | 10h00-17h00
Studio Spirit, Bâle CH | Polestar Formatrice : Nina Metternich
Tapis Pilates Spinefitter Bâle CH (cours hybride)
€250,00
Description
Le SPINEFITTER® de SISSEL ouvre de nouvelles possibilités dans l'entraînement Pilates !
Avec ses 28 boules reliées de manière mobile, il soutient la colonne vertébrale de manière ciblée. Il favorise la mobilité, améliore la perception du corps et facilite une posture droite pendant les exercices. En Pilates, le Spinefitter aide à réduire les tensions et à exécuter les mouvements de manière plus consciente. Les exercices sont perçus de manière plus claire, plus efficace et plus différenciée.
Dans cette formation, tu apprendras comment intégrer le Spinefitter de manière judicieuse et sûre dans l'entraînement Pilates. L'accent est mis sur l'utilisation ciblée pour soutenir les principes de la méthode Pilates. En outre, des exercices de mobilisation et de renforcement ainsi que l'intégration consciente dans l'entraînement des tapis seront enseignés.
Les développeurs du concept Spinefitter, Nina Metternich et Alexander Bohlander, montrent de manière pratique comment utiliser le Spinefitter dans le cadre d'un entraînement individuel ou en groupe. Le contenu est intégré dans le concept Polestar-Pilates.
Le cours est proposé sous un format hybride. Il est possible d'y participer sur place ou en ligne grâce au streaming interactif en direct. Lors de la réservation, merci de nous indiquer si tu souhaites participer sur place ou en ligne. Les langues du cours sont l'allemand et l'anglais, les manuels de formation sont également disponibles dans les deux langues.
Niveau : Intermédiaire
A propos des formateurs :
Alexander Bohlander et Nina Metternich sont tous deux des Senior Educators pour Polestar, des thérapeutes et des ostéopathes avec des studios et des cabinets en Allemagne. En tant que spécialistes du Pilates et du mouvement, Nina et Alexander ont donné des conférences dans le monde entier et publié des articles sur les concepts actuels d'intégration du mouvement liés au Pilates. Alexander est l'auteur du Pilates Teacher Manual (Springer Heidelberg 2016), disponible en 5 langues.
