La colonne vertébrale - une approche holistique

Langue du cours Allemand, en France Anglais : Documents Allemand, Anglais : CEC/UE 8 unités

La colonne vertébrale est plus que des os, des disques intervertébraux et des muscles. Apprends à percevoir la colonne vertébrale comme une partie centrale de notre corps et à comprendre les vastes interactions entre la colonne vertébrale et les systèmes du corps, à les analyser selon les points de vue les plus modernes et à les influencer individuellement. Apprends les exercices les plus efficaces sur les appareils Pilates et le transfert sur le tapis.

Apprends dans ce cours en présentiel de 8 heures des exercices pratiques créatifs et un soutien tactile efficace que tu peux intégrer sans problème dans ton entraînement.