La santé des femmes, partie 2 (cours en ligne en direct)

Description

Ce cours s'appuie sur les connaissances acquises dans "La santé des femmes - 1ère partie", mais il peut aussi être réservé de manière "autonome".

Nous mettons l'accent sur l'importance du diaphragme et de la respiration, ainsi que sur leur merveilleuse intégration dans les exercices de Pilates et de perception, en cas de dysfonctionnements du plancher pelvien, dans le cadre de la rééducation post-partum et pour traiter les symptômes liés à la diastasis des grands droits.

De plus, nous étudions et exploitons d'autres relations fonctionnelles entre les structures fasciales et leur importance pour nos principes de Pilates. Globalement, nous puisons dans la boîte à outils POLESTAR Pilates, qui regorge de ressources, afin d'élargir et d'approfondir notre répertoire d'exercices !

Tu peux suivre ce cours en ligne dans un format de streaming interactif en direct.

Niveau : Intermédiaire

Langue du cours : allemand
Documentation/Manuels : Allemand

Si tu souhaites suivre à la fois la partie 1 et la partie 2 de la santé des femmes avec Olivia Richter, utilise le code de réduction "Double Pack Olivia" lors de la réservation et bénéficie d'une réduction de 50€ sur chaque cours !